Quante di voi durante la fase di gravidanza hanno sfoggiato con orgoglio capelli luminosi, forti e sani… e adesso che hanno partorito, vedono peggiorare sempre di più e a vista d’occhio la qualità della loro chioma?

Niente paura! La perdita dei capelli in allattamento è un fenomeno normalissimo, che solitamente non dura più del primo anno dalla nascita del vostro bambino. Vediamo insieme quali sono le cause e i possibili rimedi per combattere questo problema.

La perdita dei capelli in allattamento: le cause

Come tutte noi sappiamo, ogni mese il nostro corpo è soggetto ad oscillazioni ormonali che, soprattutto prima e durante la fase del ciclo mestruale, hanno svariati effetti sul nostro organismo e quindi anche sui nostri capelli. Anche la gravidanza e lo stadio subito successivo sono caratterizzati da importanti alterazioni degli ormoni femminili che hanno un impatto non indifferente sulla nostra salute e sul nostro corpo.

Dovete sapere che lo scompenso ormonale della fase post-parto di una donna influisce sulle fasi del ciclo di vita del capello; solitamente per le donne la vita media del capello può durare fino a sette anni e si divide in tre fasi: nascita, crescita e morte:

• La prima fase si chiama Anagen; è la fase più lunga della vita del capello ed è quella in cui esso può crescere fino a 1 cm al mese.
• La seconda fase è detta Catagen: in questa fase, che dura circa due o tre settimane, la crescita si ferma e il bulbo risale verso la superficie della cute.
• La terza e ultima fase si chiama Telogen: questo è lo stadio della caduta; dopo aver riposato per circa tre settimane, il bulbo darà origine a un nuovo capello.

Dopo il parto, tutte le donne subiscono una riattivazione degli ormoni, come ad esempio il testosterone, che porta ad una caduta importante dei capelli definita “defluvium post-partum”; un avvenimento che all’apparenza può destare sicuramente preoccupazione! Soprattutto per le donne che allattano al seno, questo fenomeno può essere accentuato, perché l’aumento di prolattina indebolisce i capelli accelerando il passaggio dalla fase di crescita a quella di caduta: la capigliatura si presenterà quindi più diradata e più grassa o caratterizzata dalla presenza di forfora. Oltre al fattore prolattina e assottigliamento dei capelli, se si aggiungono infine stress e stanchezza – tipici di una neomamma – più qualche carenza nutrizionale (ad esempio la mancanza di ferro) e qualche possibile sbalzo tiroideo, il processo di perdita dei capelli in allattamento può essere ancora più accentuato.

Ma non preoccupatevi, questo fenomeno di caduta acutizzata del capello regredisce spontaneamente con il passare del tempo. È anche vero, però, che per una donna la bellezza è sempre importante e non è detto che solo perché siete delle mamme dovete smettere di vedervi belle. 

E allora che fare? Ecco qualche piccolo consiglio per limitare questo fastidioso fenomeno!

La perdita dei capelli in allattamento: consigli e rimedi

I prodotti per la perdita dei capelli in allattamento

Allattamento e caduta dei capelli: i rimedi più efficaci quali sono? Per combattere la caduta dei capelli durante l’allattamento il nostro suggerimento è innanzitutto quello di utilizzare prodotti haircare delicati e anti-caduta.

Noi di Opificio Emiliano vi consigliamo i prodotti della Linea Staminalvita: la formula di Opificio Emiliano che combatte la caduta, nutre in profondità il cuoio capelluto e migliora la qualità della chioma. Questi prodotti sono a base di Cellule Staminali Vegetali della Mela e di Lievito di Meyen.

Fanno parte della linea:

• Il Bagno Densità: uno shampoo anti-caduta per capelli diradati e deboli, ideale per rinforzare e combattere il diradamento della capigliatura.
• La Lozione Densità: un fluido anti-caduta per capigliature fragili e ideale per trattare i capelli soggetti a caduta, indeboliti o che tendono all’assottigliamento.

Altri consigli per combattere la perdita dei capelli in allattamento

Vi parliamo di ulteriori suggerimenti che potete mettere in pratica per limitare gli effetti di una problematica fastidiosa durante l’allattamento come la perdita dei capelli:

• Ritagliatevi un paio d’ore per andare dal parrucchiere

Quando la chioma manca di luminosità ed i capelli cominciano a diradarsi e a cadere, la cosa migliore da fare è affidarvi al vostro parrucchiere di fiducia Opificio Emiliano!

Grazie al consiglio esperto di un professionista, potrete concordare un taglio semplice che valorizzi il volume della vostra chioma e potrete decidere anche di coccolarvi con i trattamenti galenici personalizzati. Inoltre, il vostro parrucchiere Opificio Emiliano saprà darvi i migliori consigli e protocolli per la cura dei vostri capelli anche a casa.

• Evitate l’utilizzo di accessori per raccogliere i capelli

Il consiglio è quello di cercare di tenere i capelli sciolti il più possibile. Dovrete cercare di evitare l’utilizzo di elastici o fasce che rischiano di spezzare i capelli o di indebolirli. Se proprio avete la necessità di legarli, evitate trecce o code troppo strette!

• Seguite una dieta sana ed equilibrata

Una dieta sana ed equilibrata è importante in ogni fase della vita e lo è in particolar modo per le neomamme impegnate nell’allattamento. 

L’ideale per voi che allattate i vostri bambini sarebbe mangiare tanta frutta e verdura, ovvero alimenti ricchi di antiossidanti e flavonoidi, che proteggono i follicoli capillari aumentando la circolazione e favoriscono la crescita del capello. Anche l’olio extravergine di oliva, il pesce, le mandorle e i legumi sono consigliati perché ricchi di acidi grassi, fondamentali per la salute della chioma. 

• Massaggiate costantemente il cuoio capelluto

Per contrastare la caduta dei capelli durante l’allattamento, un suggerimento è quello di massaggiare il cuoio capelluto: è dimostrato, infatti, che questa pratica può apportare molteplici benefici alla cute, tra cui:

1. favorire la penetrazione delle sostanze applicate in precedenza o durante il massaggio stesso (ad esempio, la Lozione Densità)
2. riattivare e/o aumentare il microcircolo e quindi l’attività dei follicoli piliferi
3. contrastare la secchezza del cuoio capelluto 
4. diminuire lo stress che, come abbiamo visto, contribuisce al diradamento. 

• Mantenete il corpo idratato

L’idratazione è un fattore essenziale durante la fase di allattamento, ma è molto importante anche per la nostra salute più in generale: in media, una donna adulta dovrebbe bere circa 1,5/2 litri di acqua al giorno. Garantire un’idratazione adeguata al nostro corpo contribuisce anche a favorire la salute della nostra chioma, messa a dura prova soprattutto nella delicata fase dell’allattamento.

In molti casi è anche possibile sostituire la comune acqua minerale con le tante acque aromatizzate presenti sul mercato, che spesso contengono preziosi minerali e vitamine in grado di dare particolare beneficio ai capelli in allattamento. Inoltre, è bene non trascurare gli effetti positivi di un’ottima tazza di tisana! Molti infusi, infatti, riescono ad aumentare i livelli di antiossidanti che, combattendo i radicali liberi, possono contribuire alla prevenzione contro la caduta dei capelli durante l’allattamento. Consigliamo di orientarsi su bevande come tè verde oppure tisane al rosmarino o alla salvia, perfetti per migliorare lo stato di salute generale dell’organismo.

Provate a seguire tutti questi consigli e vedrete che in pochissimo tempo riuscirete ad ottenere una chioma sana e folta anche se siete nel periodo post-gravidanza!